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강아지 분리불안 하울링, 산책시 짖음 교육 일지(2) 4일차(6/14) 분리불안 - 아침에 2시간 가량 집 비우고 종이컵 6개(24g) 급여 - 처음 10분정도 짖다가 먹이먹다가 2-30분 또짖다가 기다림 - 종이컵 4개 분량만 먹음 => 내일부터 다시 종이컵 5개(20g) 으로 줄이기 - 오빠가 집에 있에 와서 침대에서 자도 그냥 쳐다만 보고 혼자 켄넬에서 잠 - 저녁에 자기전에 자꾸 침대에 올라온다 귀엽지만 계속 두번정도 내려보내니까 자기자리가서 잔다 산책 - 산책잘했다. 발맞춰서도 걷는다. 뛰는 사람, 자전거 등에는 무관심해 진것 같으나 아직 강아지를 보면 살짝 흥분도가 있다. 다가오는 강아지에겐 더더욱. 5일차 (6/15) 분리불안 - 새벽만 되면 침대로 계속 올라온다 몇번 쫒아내도 제자리 완전히 자리잡았을때 밀어내려고 하면 으르렁 거리며 버티려고 .. 2021. 6. 21.

좋은 소금 고르는 방법 : 솔티앙 SALTIAN 소금활용법 곰소염전의 단짠소금 솔티앙 SALTIAN 요즘 집에서 여러모로 스테이크 시즈닝, 파스타 요리 등에 잘 활용하고 있는 곰소염전의 솔티앙 곰소소금을 소개해보려고 한다. 120g씩 6팩으로 소분포장된 소분소금으로 주방에 두고 요리할 때 편하개 개별 파우치 형태로 나누어져 있고, 지퍼팩으로 밀봉해둘 수 있어서 소금이 눅눅해 짐을 방지할 수 있도록 소포장 지퍼백 포장이 되어있다. 소금은 가는소금과 굵은 소금이 있는데, 요리에는 가는 소금을 활용하기가 좋아서 나는 가는 소금을 더 선호한다. 이미 곰소소금, 곰소염전이라 하면 유명한데 "솔티앙 SALTIAN"이라는 브랜드로 리뉴얼 되었다. 패키지 자체가 고급스러워서 선물용이나 답례품으로 줘도 손색이 없을 정도이다. 곰소염전 곰소염전은 세계 5대 갯벌, 부안줄포갯벌습지.. 2021. 6. 14.

강아지 분리불안 하울링, 산책시 짖음 교육 일지 1일차 (6/11) 교육일 개훈남TV 권기진 대표님께 교육을 받음 약 2시간 가량. (분리불안 하울링, 짖음과 산책시 짖음 교육) 교육내용 - 강아지와 서열 만들기 (내가더 높은 서열이라는걸 알려줘서 강아지가 원할때 만져주거나 하지 않기, 내가 원할때 만져줄 수 있도록 변화) - 급하게 행동하지 않기 - 침대 쇼파 모두 분리, 우리가 사용할 땐 사용하지 않도록 - 휴식할때 굳이 옆에가서 만지거나 놀아주지 않기 (집은 휴식공간!) - 강아지가 아닌 성견이 되도록 만들어주기 - 산책시 일체형 목줄을 사용해서 외부자극에 짖지 않도록 함 느낀점 - 한가지 근본적인 문제를 잡으니 여러가지가 해결됨 - 성견은 사람이나 강아지가 아닌 성견으로 대해야함 - 문제행동의 원인은 사람 - 내 스스로가 의연하게 행동하기 - .. 2021. 6. 14.

집에서 하는 마이크로바이옴 테스트로 장 건강 지키자 집에서 하는 마이크로바이옴 테스트로 장 건강 지키자 평소에 과민성대장증후군을 가지고 있어서 어떤시기에는 변비, 어떤 시기에는 잦은 설사로 스트레스를 받고 있었다. 그런데 최근에 요거트 베이스로 한 제품을 매일 아침 꾸준히 챙겨먹으면서 장 과민지수가 낮아진 듯한 느낌이 들었다. 매일매일 정상적인 대변을 볼 수 있게 된 것이다. 하지만, 이건 내 생각과 느낌일 뿐 수치화된 자료가 아니기에 장 건강이 좋은지 알아보기 위해 장내미생물검사, 장 면역력 검사를 해보고 싶었다. 이 검사만 하러 병원을 가기엔 어느 병원에 가야할지도 모르겠고, 귀찮기도해서 알아보던 중 알게된 더바이옴에서 "마이크로브앤미 코어"라는 마이크로바이옴 테스트를 집에서 할 수 있는 키트가 있다는 것을 알게되었다. https://smartstor.. 2021. 6. 13.

Cono Sur bicicleta Pinot Noir, 2019 Cono Sur bicicleta Pinot Noir, 2019 코노 수르, 비씨클레타 피노누아 원산지 : 칠레, 산티아고 품종 : 피노누아 100% 빈티지 : 2019 구입처 : 이마트 (2021-06-12) 구입가격 : 15,800원 비비노평점 : 3.4 (average) 추천페어링 : 소고기, 송아지고기, 닭고기, 오리, 사슴고기 등 여러 종류의 육류 🖤My 테이스팅 노트 * 향 : 과일 - 붉고 상큼한 과일향 / 꽃향 * 맛 : 과일 - 라즈베리, 상큼한 포도 * 단맛은 거의 없지만 질감은 유연하며, 신맛이나 타닌은 거의 느끼지 못하고 가냘프고 부드러운 와인. * 페어링은 기름이 거의없는 소고기 부위와 치마살을 살짝 양념을 한 양념구이로 했다. 와인자체가 가벼워서 소고기랑 잘어울렸고, 닭고기나 돼.. 2021. 6. 13.

6월 1주, 운동의 기록. 6월부터 운동과 체지방, 근육량의 변화를 기록해보고 싶다. 확실히 나이가 드니까 몸집도 커지고 살이 확실히 잘 안빠진다. 매일 미백주스 1잔을 아침대용으로 마시는 건 나한테 도움이 된다. 은근 변비가 심했는데 요즘은 거의 하루에 한 번을 화장실을 가고(최대 2일을 넘기지 않음), 장이 좋아지니까 피부도 좋아진 것을 느낀다. 요즘은 건강한 몸과 정신을 유지하고 있지만 지방도 근육도 늘어나서 몸집이 커져 옷입기가 불편하다. 여름이 다가오니 옷이 얇아져 더 이상 가릴 수도 없고, 건강은 하되 체지방감량을 목표로 해보려고 한다. [6월 1주, 운동 루틴] - if 새벽 6시 기상, 꼭지 산책 20~30분 or 요가소년 일일챌린지 - 저녁 먹은 후, 꼭지 산책 30분 ~ 1시간 - 이지은 다이어트 일일챌린지, 에.. 2021. 6. 7.

아이폰 12 pro max 깨지지않는 액정보호필름은 트라움가드퍼팩트패키지 아이폰 12프로맥스 액정보호 필름 추천 - 트라움가드 퍼팩트 패키지 아이폰 12 프로맥스를 사용하면서 몇가지 액정보호필름을 사용해 봤지만, 강화유리가 부서지면서 손에 갈라지는게 너무 불편했다. 그래서 괜찮은 제품이 없는지 알아보던 중 한 영상을 보게 됬는데, 아니 방탄필름이 망치로 때려도 안깨진다니... 나에게 충격적이었다. 아이폰시리즈를 꼭 써오면서 항상 어떤 필름을 사야할지 고민되었는데, 필름유목민을 벗어나보고자 이번에는 "트라움가드퍼팩트패키지"를 사용해보기로 했다. https://tv.naver.com/v/10930975 아이폰11 길거리 망치 시연 테스트 망치로 쎄게 쳐 보았다 트라움샵TV | 아이폰11 길거리 망치 시연 테스트 망치로 쎄게 쳐 보았다 tv.naver.com 트라움가드퍼팩트 패키지.. 2021. 6. 6.

월간 에세이로 독서습관 만들기 : 책정기구독, 감성 에세이 추천 월간에세이로 독서습관만들기 : 책정기구독, 감성에세이 추천 매주 일요일 오후시간에 따로 외출 약속이 없으면 30분 정도는 꼭 독서 습관을 만드려고 노력중이다. 일요일인 오늘도 오후에 꼭지산책 다녀와서 책을 읽기로 했다. 오늘 읽은 책은 책정기구독으로 받아본 6월호. 직장인이라, 서점에가서 책을 살펴볼 여유가 없어서 월간에세이를 정기구독하게 되었는데, 스물 여섯편 정도의 에세이를 매달 집에서 편하게 받아볼 수 있다는 점이 직장인인 나에겐 가장 큰 장점이었다. 교수, 음악감독, 번역가, 회계사, 소설가, 의사 등 한 분야에 치우치지 않고 여러분야에 종사하시는 일반인 분들의 이야기를 접할 수 있는 것도 매력적이었다. 곳곳에 주옥같은 감동글 이 있어서 볼펜하나 들고와서 기억하고 싶은 문구들을 줄을 그으면서 푹빠.. 2021. 6. 6.

KONO sauvignon blanc, 2020 KONO sauvignon blanc, 2020 코노 쇼비뇽 블랑 원산지 : 뉴질랜드, 말버러 (뉴질랜드 중간) 품종 : 쇼비뇽블랑 100% 빈티지 : 2020 구입처 : GS the fresh (2021-06-04) 구입가격 : 18,000원 비비노평점 : 3.9 (pretty good) 추천페어링 : 조개류, 고트치즈 금요일 저녁, 가볍게 한잔 마시고 싶은데 집에 묵직한 레드밖에 없어서 꼭지 산책시키면서 집앞 gs에 처음으로 와인구경가서 멍게와 함께 사온 소노 쇼비뇽블랑! 오늘 날씨도 더워서 딱 쇼블이 좋을 것 같았다. 🖤My 테이스팅 노트 향 : 과일 - 패션후르츠 또는 살구향 / 상큼한 향 맛 : 과일 - 패션후르츠 아주 살짝 달면서 상큼하며 살짝 스파클링도 느껴지며끝맛은 드라이함 멍게와 페어링 .. 2021. 6. 5.

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